在我们设计和布局厨房（厨）和卫生间（卫）的过程中，如何有效地利用这些区域的空间是非常重要的。尤其是在现代生活节奏加快、居住空间不断紧缩的情况下，合理规划厨卫空间不仅能够提升我们的生活质量，还能让我们的日常活动更加高效。
首先，我们需要明确的是，所谓的“厨卫”指的是那些专门用于烹饪、洗涤和个人卫生的地方。它们通常包括但不限于：灶台、炉灶、冰箱、大型家电设备（如洗衣机、干衣机）、储物柜以及各种各样的家具。在设计这些区域时，我们应该根据自己的需求来确定每个部分所需包含哪些元素。
在实际操作中，对于小户型来说，整合式橱柜就成为了必备之选，它既可以作为储物柜，也可以作为工作台面，这样做既节省了空间，又提高了使用效率。此外，不少家庭也会选择安装内置淋浴系统，以此来最大程度地利用有限的卫生间面积，并提供更为舒适的沐浴体验。
然而，在进行这样的设计或装修时，我们不能忽视一个至关重要的问题，那就是人体工学原则。在接触到大量水分或热量环境中的长时间停留对人的身体健康是不利的，所以在设定好灶台与炉灶之间适当距离，以及确保足够通风以防止烟雾积累等方面，都需要注意。同样，对于卫生间而言，要尽量保证足够宽敞以便于自由移动，同时保持良好的照明条件以增强安全感。
除了这些建筑性质上的考虑外，我们还要考虑到日常生活中的实用性问题，比如储物方式是否方便？如果是开放式储物区，那么摆放位置是否符合习惯？如果是抽屉式，那么抽屉大小是否合适？这些都是必须要解决的问题，因为只有这样才能使得我们的生活更加无缝平滑，让每一次进入厨房或卫生间都是一种享受，而不是一种负担。
此外，还有一个不可忽视的话题，就是节能环保问题。随着全球对可持续发展意识的提高，现在很多家庭都倾向于采用节能型家电，如LED灯泡或者低功耗冰箱等。而在设计上，如果能将这些设备恰当安排，使其易于维护且不会因为过度使用而造成能源浪费，则显然是再好不过的事情了。这也是为什么说“绿色建筑”概念越来越受到重视的一个原因之一——它不仅关乎经济效益，更关乎未来一代子孙地球这个大家庭的大福祉。
总结一下，从文章开头提到的主题，即“厨卫都包括什么东西”，我们可以看出，无论从功能角度还是从美观角度出发，都有一系列具体元素构成了整个体系。但更值得深入探讨的是如何通过科学的人体工学原则，将这些元素巧妙结合起来，从而创造出既实用又舒适又环保又经济的一套全新的住宅布局方案。这正是一个挑战，也是一个创新机会，是我们时代背景下的必然趋势。
