在我还没有意识到消毒灭菌的重要性之前，我总是随意地接触各种物品，甚至不顾个人卫生。直到有一次，我参加了一个关于食品安全的小组讨论，那时我才真正认识到了消毒灭菌的价值。
首先，我们要理解什么是消毒和灭菌。消毒通常指的是使用化学剂或其他方法来减少但不是完全除去微生物，比如细菌、病毒和真菌，而灭菌则意味着彻底杀死所有这些微生物，达到无害化的效果。在日常生活中，无论是在家里还是在工作场所，都需要进行有效的消毒和灭菌，以防止疾病传播。
开始时，每当有人提起这个话题，我就觉得有点复杂，不知道从何入手。不过，在那个小组讨论会上，专家们用生动的话语解释了很多，让我对这两个概念有了更深刻的理解。我学到了如何正确使用洗手液，以及如何定期清洁高触摸频率的地方，如门把手、开关等，这些都是日常生活中的关键点。
随后，我开始尝试在自己的环境中实践这些知识。我买了一瓶强效的手部消毒剂，并且养成了每次回来都先用它洗手的习惯。此外，我还学会了如何使用蒸汽喷雾器，对那些难以清洁的地方进行快速而有效的地面消毒。
慢慢地，这些新的习惯成为了我的第二天性。不仅如此，由于我的努力，一家人也逐渐接受并支持这些新习惯。我们一起学习并实施更加严格的厨房卫生标准，比如定期清理冰箱内存贮藏食物的地方，也经常检查厨房设备是否干净，有必要的话将其彻底擦拭或更换。
现在回想起来，如果没有那个小组讨论会，当时那位热情洋溢的人员讲述他们对健康保护措施严谨态度的情感故事，或许我还会继续过一种比较放纵自私的人生方式。但那次交流改变了我，使得我意识到每个人的行为都可能影响周围人的健康，因此，从此以后，无论是在哪种环境下，只要想到“消毒灭菌”，就会自动思考到怎样做才能更好地保护自己和他人免受病痛之苦。这是一段让我终身受益的小小启蒙历程。
