其实，这个问题很多人都在纠结，因为温度的设置对冰箱的能效和食品保鲜有很大影响。首先，我们要明白，家用冰箱的温度一般设定在-18°C左右，这是为了保持食物新鲜，同时也节省能源。
如果你发现你的冰箱里东西不够冷，你可能需要将温度调低一些，比如降至-20°C或者更低。但是，一定要注意，不要过分降低，因为这样会导致电费上升，而且有些地方还会因为超出标准而增加额外费用。
反之，如果你觉得冰箱太冷了，可以稍微调高一点，比如从初始-18°C调整到-17°C，但这并不意味着可以随意乱调。在这个过程中，最好参照产品说明书中的推荐范围，并根据实际情况进行调整。如果你的家庭成员多，或者经常性的购买新鲜食品，那么保持较为稳定的温度可能更为合适。
此外，还有一点不得不提的是，家用冰箱内部环境和室温之间应该保持一定差异。例如，在夏季的时候，由于室内温度较高，所以我们通常会将冰箱设置得比冬季稍微偏凉一点，以便均衡内部环境，让空气流通，使得整体效果更加理想。
总之，要决定家用冰箱应如何调节，只需考虑自己的生活习惯、家庭成员数量以及个人对食品保质期的要求即可。记住，不同的人有不同的需求，有时候简单地尝试一下，看看哪种方式最符合自己，也许就是最佳选择。
