记得大学时期,每天早上七点准时,我会听到一阵刺耳的铃声。那个时候,我对它依赖得就像一个习惯一样,不论我有多么疲倦,它总能把我从梦乡拉回来。但随着时间的推移,我逐渐发现,这个过程并不是所有人都那么顺畅。
有一次,我去参加一个朋友的聚会,晚上十一点半左右,我们才散场。我回到家,那时候已经接近凌晨两点了。我躺在床上,准备好睡觉,可就是没法入睡。脑袋里不停地转,有些事情让我感到焦虑和不安。在这种状态下,一旦进入梦境,也许刚刚开始适应一种宁静,只要轻轻一点,就又被现实所打扰。
第二天早上,当那熟悉的声音再次响起的时候,我却没有之前那种期待和接受的心情。我意识到,每天早上的这个瞬间,对于很多人来说可能并不意味着新的一日,而更多的是一种强迫或者压力。这份压力,让一些人的生活变得更加艰难,他们可能需要更长时间来调整心态,从而真正享受新的一天。
也许对于那些喜欢清晨运动的人来说,被C醒是一种激励,因为他们知道自己即将迎接一段美好的锻炼时间。而对于其他人,比如那些不得不在白日工作的人们,那么这只不过是另一次挑战——面对繁重的工作任务与个人生活平衡之间不断摇摆的小船。
我开始思考,如果可以的话,或许我们应该给自己的身体和大脑一些宽限期,让它们在必要的时候自然醒来,而不是完全由外界控制。那样或许我们的每一次醒来,都能够带来不同的感受,无论是清晨阳光灿烂还是午夜星辰璀璨,都能让我们感觉到生命中充满了无限可能。
当然,这只是理论上的想法,但至少对于我来说,现在我已经学会了一种新的方法:设置两个闹钟。一根是在正常的起床时间,还有一根稍微提前一点,然后设为“休眠模式”。这样,即使第一遍铃声没有唤醒我,大概十分钟后,再次响起的时候通常就会让我的眼睛翻开,并且感觉起来更自然、更舒服。不知你是否也尝试过这样的方法呢?