所谓色香味,这颜色据在头里,想必自是有一番道理。
就跟爱情有通理之处,在爱情的童话里,“颜值”似乎一直都是要风得风、要雨得雨,任性到底,有的人信奉“颜值里赢爱情”;然而,有的是“骨子里淘爱情”,而爱情里的“情不知所起,一往而深”,却是颜值+骨子的兼得,如此一份爱情,你我皆羡。
有的水果颜值高,有的看起来灰头土脸,有的莹润润的,有的就干巴巴。水果万千,抵不过“搭配”的恰到好处。
【牛油果奶昔】
牛油果背后的故事:
牛油果又称鳄梨,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素(A、C、E)、矿物质(钾、钙、铁、镁等)和植物纤维素,因此牛油果属于营养丰富却热量较低的好水果。同时,它的名号也是响当当,被吉尼斯记录为“最有营养的水果”;粮食命为“超级食物”、“最适合婴幼儿的辅食”。
牛油果的功用:降低胆固醇
【芒果菠萝汁】
芒果菠萝背后的故事:
芒果营养丰富,每百克果肉含糖量14~16%;含维生素C56.4—137.5毫克,有的可高达189毫克;种子中含碳水化合物69.3%;脂肪16.1%;蛋白质5.6%,具有解渴、益胃、利尿的功用,堪称“热带水果之王”。
菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C,柠檬酸和蛋白酶等物,性平,味甘微涩。归脾、胃经,具有消暑解渴、消食止泻之功效,消化不良者宜食用。
芒果菠萝汁的功用:清热
【树莓苹果汁】
树莓苹果背后的故事:
树莓:果实性温,味微甘、酸,替代覆盆子入药做引,具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效。树莓中的维生素E含量也居各类水果之首,天然超氧化物歧化酶和维生素E是超棒的清道夫,能够消除产生的大量有害代谢物质,提高免疫力。
苹果:美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。这话未免夸张,但是品过的功效自不必多说。
树莓苹果汁的功用:排毒
【蓝莓雪梨汁】
蓝莓雪梨背后的故事:
蓝莓:蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳;蓝莓中含有多种多酚类物质,酚酸是其中一种,具有良好的营养功能和抗氧化等药理活性;含有果胶,能够有效地清除内未消化的食糜和其他多种肠道有毒要害物质,调节餐后血糖和肠道微菌群平衡。
温馨之语:由于蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固,所以不可与牛奶等乳制品同食。
雪梨:性寒,味甘,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
蓝莓雪梨的功用:润肺