在繁忙的都市中，地铁是许多人通勤的重要交通工具。然而，随着地铁车厢密度的增加，乘客之间的距离也越来越近，这就可能导致一些不愉快的情况，比如被邻座旅客散发出的高温（Coughing）侵扰。在这种情况下，你该如何应对呢？以下是一些可能帮助你应对这种尴尬和不适的情境。
避免接触
首先，当你感觉到有人在咳嗽时，最直接也是最有效的方法就是尽量避免与其接触。这意味着如果可能的话，你应该尽量保持一定距离，不要坐在靠近那个人的位置上。如果已经坐定，那么可以考虑换个座位或者寻找空位子。
使用口罩
戴口罩是一个常见且有效的手段，可以大大减少病毒传播的风险。即使是在没有特别宣布需要佩戴口罩的时候，也建议出于自我保护而准备好带一个口罩。如果你的身体状况允许，可以选择一次性医用外科手术面具，这种类型更能阻挡病毒传播。
保持个人卫生
使用纸巾或肘部遮挡自己嘴巴和鼻子，同时咳嗽时应做到“杯手”法，即用一只手掌覆盖住另一只手，以减少飞沫传播。此外，如果你有感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏等，请务必及时用纸巾擦拭并丢弃，不要将这些分泌物洒落在公共场所。
提醒他人
如果对方不知道自己的行为给别人带来了困扰，可以礼貌地提醒他们。你可以轻声说：“请您注意一下，您的声音/气味让旁边的人感到不舒服。”通常人们会意识到这一点并采取相应措施以防止其他乘客受到影响。
调整心态
有些时候，我们无法控制周围环境，但我们可以控制我们的反应。试图从积极的一面看待这次经历，比如思考这是一个锻炼耐心和宽容的心理素质机会，或许能够帮助我们更好地处理这个情境。
寻求支持
如果长期遭受此类干扰，并且严重影响了你的日常生活质量，你可以考虑向专业人士寻求帮助，比如心理咨询师或者职业规划顾问，他们可以提供更多关于如何管理压力和改善工作环境方面的建议。
总结：坐在地铁上被高C怎么办渺渺？除了避免接触、使用口罩、保持个人卫生、提醒他人之外，还应当调整心态，并在必要时寻求专业支持。记住，每一种小小努力都值得赞赏，因为它们构成了维护健康社会的一个环节。而且，只有当每个人都共同努力时，我们才能创造一个更加舒适安全的地方共享天赐良机——我们的城市生活空间。
