老夫这不急着给你说点啥啊？就是最近的天气真奇怪，白天阳光照耀得人都快要被晒出一层金黄色皮肤来了，晚上却像是有人关了个大灯笼，一夜黑暗。所以，我家里空调开了三小时了还不暖和，这种感觉真是让人头疼。
我记得刚开始的时候，我就觉得有点冷，所以就打开了空调，用的是那种自动调节温度的模式，以为这样可以保证屋子里的温度总是保持在一个舒适的范围内。但结果呢，不但没有暖和起来，反而让我整个人都感到冰凉透心。我从沙发上站起身来，看了一眼温控器，上面显示着室内温度已经降到了二十摄氏度，这可比外面的二十八度还要低多了。
我想，也许是我太紧张了一点，毕竟现在这个季节对于我们这些老年人的身体来说，对于寒冷的抵抗力已经不是那么强劲了。但当时我还是选择相信自己用过几十年的经验，那就是只要把空调设定在二十五度左右，就能保持房间温馨又舒适。
然而，当夜深人静之后，我发现我的腰背疼痛得厉害，还有时候会因为突然感受到寒意而打个寒战。原来，这些年来的体质变化，让我对待夏日也需要重新调整策略。在这样的情况下，只有更好地理解自己的身体状态，以及根据实际情况调整环境条件才能避免这种状况再次发生。这也是为什么我总是说，有时候最好的生活方式，就是学会倾听自己的身体所说的那句话：别忘记，你是一棵树，而不是火炉。
