选择合适的食物
在使用微波炉之前，首先需要确定哪些食物可以放入微波炉烹饪。不同类型的食品对微波能量的吸收能力不同，因此选择正确的食材至关重要。例如，肉类、蔬菜和水果等都可以用来烹饪，但蛋白质含量较高或脂肪含量较低的食品，如鸡蛋、牛奶和油脂可能会因为加热不均而导致焦化或者烧焦。
调整时间和功率
为了避免过度加热或不足以煮熟食物，调整好预设时间和功率是非常关键的一步。在设置时，要考虑到所选食材大小、厚薄以及是否需要翻转等因素。此外，如果是新手，可以参考产品说明书上的推荐时间表，或根据经验逐渐掌握最佳烹饪参数。
使用容器设计
正确选择并使用容器也是保证良好结果的一个要点。不建议直接将食品放在碗里，因为金属边缘可能会造成电磁能反射，从而影响加热效果。同时，不要让食品溢出超出容器范围，以防止火花产生且保持内部温度分布均匀。
防止爆炸现象
某些液体如饮料（尤其是可乐）在加热过程中容易发生猛烈爆炸，这种情况通常称为“瓶子弹”。为了避免这种情况，可以将液体装入小口瓶子内，并确保没有空气泡泡，然后再放入微波炉进行加热。此外，在处理有气泡或液态燃料（如汽油）的物品时，最好不要使用微波炉，而采用传统方法。
清洁与维护
清洁后置灰尘或者剩余食物残渣对于保持良好的工作效率同样重要。这包括定期擦拭内部壁面，以及清除所有残留的小块材料。一旦发现问题，比如裂痕、损坏塑料板等，则应及时更换，以防止安全隐患。
