我是怎么知道自己得了高山病的？
记得那次去西藏旅行，虽然看上去一切都很正常，但实际上我的身体却在悄然变化。我注意到自己的呼吸变得困难，每走几步就需要停下来喘气。而且，我总觉得头晕，视线也开始模糊。这时候，我才意识到大气压可能是一个问题。
高山病，也就是所谓的“高原反应”，主要是由于海拔升高引起的大气压力下降导致的一系列症状。这个过程中，大气压降低会使得人体吸入空气中的氧气含量减少，从而影响身体功能，尤其是心肺系统。
当时我感到非常焦虑，因为不知道该如何处理，只能不断地补充水分和盐分，同时寻求专业医生的帮助。在医生的指导下，我开始服用一些药物来缓解症状，并尽量保持休息和适度运动，这样才能让身体逐渐适应新的环境条件。
后来经过一段时间的调整，我终于能够在较为舒适的情况下行走于那片壮丽的雪域之中。但这次经历让我深刻理解了大气压对人体健康的影响，以及在面对不同环境时我们必须做出的改变。
