为什么我们总是试看60分做受？
在我们的生活中，时长和压力常常是一种无形的力量，它们可以影响我们的情绪、行为甚至是健康。特别是在校园里，学生们经常面临着繁重的学业负担，这使得他们不得不“试看60分做受”，也就是说，他们要不断地努力，要不断地超越自己，只为了能够在时间有限的情况下完成所有需要完成的事情。
如何开始一场与时长和压力的较量？
首先，我们需要意识到这种现象存在，并对其进行正确的理解。不是每个人都能像某些人那样轻松应对时间管理，而很多时候，我们可能会因为恐惧失去竞争优势而过度工作，从而陷入一种恶性循环。在这场较量中，每一次小胜利都是一个重要的步骤，它鼓励我们继续前行，同时也让我们明白了自己的能力边界。
如何平衡学习与休息？
学校教育强调的是知识的积累，但同时，也应该注意到身体和心理健康的培养。合理安排学习计划，让自己有足够的心理空间去处理日常的事务，比如参加社团活动或者简单放松一下，可以帮助减少压力感。而且，这样的安排也有助于提高效率，因为一个充满活力的身心状态通常比疲惫不堪更适合深入思考和解决问题。
怎样有效利用碎片化时间？
对于大多数学生来说，真正可用的学习时间往往并不连续或充裕。这时候，将碎片化时间转换为高效用时变得尤为关键。可以通过设置定时器来集中注意力短暂地工作，然后给予自己一定的小休憩；也可以选择一些便携式学习工具，如电子书籍、手机应用等，以便随时随地都能进行学习。此外，还有一点很重要，那就是学会拒绝那些没有必要参与或无法控制的事项，不要让它们削弱你专注于主要目标所需花费的心智资源。
面对挑战，我们该如何自我激励？
自我激励是一个非常关键的人生技能，当你感到困难的时候，它可以成为你的动力来源。当你设定了一个具体明确但又具有挑战性的目标之后，即使它只是一天内完成60分钟的一件事情，你就会发现内心驱动出发，在这个过程中，你会逐渐建立起一种信念——即使任务艰巨，也有办法克服它们。
最后，当你成功实现了这个目标，无论大小，都应该庆祝一下。你并非仅仅只是完成了一次“试看60分做受”的挑战，而是证明了自己的潜力，以及能够克服障碍达成目标的决心。这将成为你向更高层次迈进的一大步，为未来的更多挑战打下坚实基础。
