天气炎热，空调成为夏季最常用的电器。 每天面对空调的人有很多，但很多人却因为不知道空调的这10个秘密而造成很多问题。
1、空调温度26℃最合适
虽然人体具有一定的体温调节能力，但这种能力也有其局限性。 如果室内外温差太大，就容易生病。
室内外温差不宜过大，一般在8℃至10℃左右。 夏季高温一般在35℃左右，因此室内温度在26℃左右最为适宜，不易生病。 同时，气温还不算太低，此时空调也比较节能。
2、最好安装在1.7米处
一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部。 如果空调安装得太高，经过热交换的冷空气在沉到房间下部之前就会被空调吸回。 如果空调安装太低，打开空调后虽然空调会很快制冷，但人会因吹而酸痛、腰酸。
中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自柱教授表示，当空调安装位置略高于头部时，人体会处于最佳状态。 因此，综合考虑，空调安装在1.7米左右为最佳。
3、桑拿房多开启除湿功能几天
夏天，把空调模式从“制冷”改为“除湿”，不仅能让屋里像冰箱一样凉爽，还能省下一大笔钱，最大限度地减少对人体的伤害。
空调使用过程中，除湿和制冷实际上都可以降低室内温度，但两者的耗电量却有很大不同。
当开启“除湿”模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也会间歇性运行。 这种连续循环使室温保持在设定温度附近。
当“制冷”模式工作时，空调压缩机和吹风机会继续运转，直到室内温度达到低温才会停止，因此比较耗电。
4、开窗3小时
武警医学院附属医院呼吸科主任魏录清表示，很多人不知道，如果3小时内不开窗通风，室内空气可能不新鲜；如果3小时内不开窗通风，室内空气可能不新鲜； 如果6小时内不换空气，空气就会受到严重污染，污染程度可能会造成危害。 健康。
呼吸困难或感冒加重、嗜睡、反应迟缓等症状都与在密闭空间停留时间过长、供氧不足有关。 因此，如果空调开启3小时，就应该打开窗户通风。
5. 冷却时，保持出风口朝上。
很多人开空调时不善于利用风向。 一般来说，冷空气向下移动，而热空气向下移动。 中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘兵介绍：
制冷时，最好将空调转向向上，让冷空气从上到下流通。 制热时，空调朝下，可以充分利用冷热空气的物理特性，进行自然交换。
第一次打开空调时，可以使用高风速来加速室内空气与空调之间的热交换过程，使室温能够快速接近设定温度。 当您感觉舒适时，可以将风速设置为较低，这样不仅可以快速冷却空气，还可以降低噪音，让房间“更凉爽”。
6、空调屋里放一盆水
如果长时间呆在空调房里，冷空气会导致眼泪蒸发过快，流泪量减少。 它还会带走皮肤和呼吸道的水分，使皮肤干燥，喉咙干燥发痒。
这时，可以在空调出风口放一盆水，可以有效缓解眼睛干涩、皮肤干燥的症状。 即使开着空调睡觉，第二天起床也不会口干舌燥。
7. 在空调房里侧睡
南京中山医院呼吸科副主任医师李芳表示，夏天睡空调房的朋友早上醒来都会感觉喉咙不舒服。
正常情况下，人们通过鼻腔吸气和呼出空气，但晚上睡觉张口呼吸时，不仅空气中的灰尘容易被吸入呼吸道，而且气流也会在鼻腔中来回流动。口咽部，睡醒后会导致口腔、喉咙干燥。
因此，晚上睡觉时，不妨侧睡，避免张口呼吸，导致体液过度弥散在上呼吸道。
8、先开空调，后关窗
使用空调的另一个重要技巧是进屋后先打开空调，然后关闭窗户。
打开空调，等待空调内的污染物释放后再关闭门窗。 这可以预防许多呼吸道疾病，例如哮喘。
9、短时间外出时不要关闭空调。
很多人为了省电，出门时就把空调关掉，回家后又重新启动。 这样不仅耗电较多，而且容易造成空调损坏，影响空调寿命。 过于频繁的操作会对空调压缩机造成损坏，而且启动时产生的500-1000瓦的高压会消耗更多的电能。
因此，如果短时间外出，最好不要关闭空调，比如1小时内，这样保持空调开着会更省电。
10、进屋后，不要急于打开空调。
很多人一进家门就急着打开空调。 大热天，外面的血管会扩张。 当你进屋打开空调时，温度突然下降。 扩张的血管会突然收缩，从而导致血压突然升高，甚至引发心脑血管疾病。
北京大学人民医院心内科主任医师张海成建议，有心脏病的人进屋后不要急于开空调，要等体温恢复正常后再开空调护发素。
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