空调制热是现代建筑中常见的采暖方式，尤其是在北方地区，由于气候条件较为严寒，室内温度需要通过空调来维持在舒适区间。制热过程中，空调机组需不断工作以保持室内温度稳定，从而导致能耗显著增加。
制热22度与26度的差异虽然仅有4摄氏度，但对空调能耗产生了显著影响。一般来说，当室内设定的温度越低时，空调功率需求也会随之增加，这主要是因为当房间需要从一个较低的基准状态（如20摄氏度）快速升温到设定温度时所需的能量更大。
例如，如果房间原本在20摄氏度，然后突然要求加热到22摄氏度，这将需要更多的冷却能力，因为这是一个相对较大的温差。此外，在这种情况下，为了达到22摄氏度可能还需要持续一段时间，因此即使设置后不再调整，也会有一定的额外能耗。
相比之下，如果直接从20摄氏度升至26摄氏道，那么所需冷却能力和因此产生的能耗就要小得多。这是因为这是一次相对较小范围内的小幅上升，不同于一次性的大幅提升。尽管如此，对于某些用户来说，他们可能更倾向于保持恒定的室内环境，即便这意味着稍微高一些的成本。
另外，一些高效型空調系统提供了一种节省能源并同时保持舒适体验的手段，即“预先启动”功能。在这种情况下，当你计划将房间加热到26°C之前，可以提前几分钟开启空調，使其在实际设定温度之前逐渐达到目标，这样可以减少突发性的电力需求，并且通常可以节约总体能源消耗。
